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全球時訊：跑步是什么時候發明？跑步是無氧還是有氧運動？

2023-06-21 16:38:39 來源：金融信息網

跑步是什么時候發明?

1、跑步是于1748年發明并進行推廣的。

2、跑步起源于原始社會時期古人類的狩獵，原始社會生產力低下，為了獲得食物來源，早期人類不得不奮力奔跑追逐獵物以獲得食物來源，又或者是依靠奔跑來躲避各種各樣的危險，如野獸的追捕，各式各樣的突發意外等，跑步也自然而然的成為人類最早的最實用的運動之一。

跑步是無氧還是有氧運動?

1.有氧運動：運動強度不大時，氧氣供給充分，跑步是有氧運動，可以獲得更多的能量。

2.無氧運動：運動強度較大時，氧氣供給不足，跑步是無氧運動，人體消耗的糖處于無氧代謝狀態。

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