肝不好是指肝功能受損，肝功能受損的確切含義是當肝臟受到某些致病因素的損害，引起肝臟形態(tài)結構的破壞和肝功能的異常。由于肝臟代償功能強大輕度的損害，一般不會出現(xiàn)明顯的癥狀，患者可能會出現(xiàn)輕微的厭食、乏力、胃部不適、惡心、腹脹等癥狀，經(jīng)休息和食用助消化的食物后好轉;嚴重的肝功能損害表現(xiàn)，主要有以下幾點：

1、消化功能異常：如食欲減退、厭油膩、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等癥狀;

2、肝細胞損害：血清轉氨酶等酶類升高，而膽堿酯酶降低，可出現(xiàn)乏力、容易疲倦、總想睡覺等;

3、膽色素代謝異常：可出現(xiàn)黃疸，主要癥狀表現(xiàn)為皮膚、鞏膜等組織黃染，黃疸加深時尿液、痰、淚液及汗液也被黃染，唾液一般不變色;

4、凝血因子的合成異常：可出現(xiàn)牙齦出血、鼻出血等出血傾向;

5、維生素的代謝異常：各種維生素缺乏可致皮膚粗糙、夜盲、唇舌的炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質疏松等癥狀。

若是肝硬化患者，除上述的臨床表現(xiàn)外，還有腹水、周身水腫、尿少、肝掌、蜘蛛痣，嚴重患者還可能有大出血。

肝不好怎么調(diào)理效果最好

肝不好一般分為生理原因和病理原因，可以根據(jù)原因選擇飲食調(diào)整或者是使用藥物調(diào)理。

1、飲食調(diào)整：在日常生活中，如果經(jīng)常的熬夜、疲勞或者是喝酒，會使身體內(nèi)的肝功能出現(xiàn)損傷，導致轉氨酶增高，容易使人體出現(xiàn)乏力、新陳代謝能力下降、心情煩躁等情況，一般可以通過飲食調(diào)整，多吃養(yǎng)肝護肝的食物，例如牛肉、大豆、高粱等，能夠補充肝臟營養(yǎng)，加速肝臟的血液循環(huán)，有助于恢復肝臟功能，同時在日常生活中要避免喝酒，保證充足的睡眠，能夠提高身體的免疫力，減少肝損傷情況。

2、使用藥物調(diào)理：日常生活中沒有做好個人護理感染乙肝病毒，會引發(fā)乙型病毒性肝炎，影響肝臟細胞的正常功能，引起肝功能障礙，情況嚴重還會導致肝癌的發(fā)生，在出現(xiàn)乙型病毒性肝炎時，可以在醫(yī)生的指導下使用甘草酸二胺、促肝細胞生長素、拉米夫定等藥物治療。