酸棗仁是一種比較常見的藥材，光聽名字會(huì)覺得酸棗仁是一種小零食，其實(shí)不然，其是一種藥材，可以泡茶喝，那么酸棗仁泡茶喝是用生的還是熟的呢?
能。 酸棗仁泡茶是具有一定的治療失眠作用的，從中醫(yī)的角度上來說，性味甘、酸，平，歸肝、膽、心經(jīng)，具有補(bǔ)肝、寧心、斂汗、生津的功效，對(duì)于虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)、體虛多汗、津傷口渴的癥狀有著治療作用。 由此可知酸棗仁對(duì)于一定癥狀的失眠有著治療效果，可以使得機(jī)體快速的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，從而調(diào)節(jié)機(jī)體健康。 不過酸棗仁泡茶其實(shí)也只能夠起到一定的治療作用，最好還是要養(yǎng)成早睡早起的良好作息，同時(shí)可以通過聽音樂、看書來緩解。 酸棗仁泡茶一次放多少 3 9-15g。 酸棗仁的用法用量規(guī)定是在9-15g，而酸棗仁泡茶的話，其用量是不可以超出15g的，在15g內(nèi)用量可以根據(jù)自己的需求來決定。 因?yàn)樗釛椚适且晃端幉模詈眠€是不要自行隨意的調(diào)配藥物用量，最好是能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)自身的癥狀而進(jìn)行藥物用量。
酸棗仁如何食用 ?
熬粥。 酸棗仁是臨床一味用來鎮(zhèn)靜安神的藥物，一般來說可以調(diào)節(jié)失眠多夢(mèng)的癥狀，其實(shí)食用的方式有很多種，可以單獨(dú)用，也可以泡茶。 但是推薦的食用方式是熬粥，粥也是具有一定的寧心功效，和酸棗仁一起搭配，可以起到輔助寧心安神的作用。
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