2023-07-06 09:33:23 來源：巴中在線
喝菊花茶會胖嗎?
不會。 每一百克干的菊花含有242大卡的熱量，每次用菊花泡茶大約可以用到5克左右的菊花，因此，一杯菊花茶的熱量是比較低的，適當?shù)娘嫹恍┎粫鸢l(fā)胖，若擔心身體發(fā)胖的話，建議每天嚴格控制飲食總熱量攝取，同時每天進行適度的鍛煉，消耗熱量，堅持一段時間，可以起到不錯的減肥效果。
菊花茶可以用冷水泡嗎?
建議用熱水泡菊花茶，不要用冷水泡。 菊花是一種中藥材，喝菊花茶有疏散風(fēng)熱、清肝明目的作用，適度的喝一些菊花茶對于干燥火旺引起的痤瘡、潰瘍、喉嚨腫痛等病癥有較好療效，日常在泡菊花茶的時候一般是用熱水進行沖泡的，在熱水的作用下，菊花茶中的營養(yǎng)成分會最大程度的析出，用冷水泡的話，菊花茶中的營養(yǎng)成分沒那么容易被析出，喝起來沒有菊花味，而且菊花中的有效成分也不容易析出，所以，建議用熱水進行菊花茶的沖泡，而且這樣泡出來的菊花茶味道也會更好一些。
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