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檸檬吃新鮮的好嗎?檸檬片是上火的還是去火的?

2023-03-08 10:06:30 來(lái)源:中國(guó)視窗網(wǎng)

檸檬吃新鮮的好還是干的好?

喝鮮檸檬更好一些,檸檬中含有比較豐富的維生素C,而維生素C比較容易被氧化,干的檸檬片與新鮮的檸檬片相比,干檸檬片的維生素C肯定要比鮮檸檬片含量低一些,新鮮的檸檬片比加工過(guò)的檸檬片更酸一些。檸檬里的維生素C含量也更豐富,是美白美容的佳品,早上喝溫檸檬水也可以幫助清除體內(nèi)垃圾,需要注意的是,不可以空腹喝檸檬水。

檸檬片是上火的還是去火的?

檸檬不上火,檸檬是可以下火的食物。檸檬是酸、甘而平的,它有生津健胃、化痰止咳的功效,很少說(shuō)吃檸檬會(huì)讓人上熱上去。檸檬用于中暑之后的煩躁、口渴,有生津的作用,也用于支氣管炎、咳嗽等呼吸道的病人,可以化痰。另外,檸檬可以刺激胃酸分泌,有治療食欲不振、消化不良的作用。檸檬還可以治療胃脘脹氣、口咽干燥,因此檸檬是下氣和胃的藥物,不上火。

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