小暑不算熱
大暑在伏天
炙熱的陽(yáng)光灑向大地
(相關(guān)資料圖)
7月16日
“三伏”大幕開(kāi)啟
資料圖：圖為向日葵金色花海。雷光全 攝
人們通常所說(shuō)的“入伏”
是指進(jìn)入三伏天
這也意味著
一年中氣溫最高
且潮濕悶熱的日子來(lái)臨了
“夏至三庚數(shù)頭伏”
每年入伏的時(shí)間往往不固定
中伏的長(zhǎng)短也不相同
資料圖：位于寧夏銀川市興慶區(qū)的鳴翠湖國(guó)家濕地公園荷花盛開(kāi)。 于晶 攝從夏至后第3個(gè)“庚”日算起
初伏是10天
中伏是10天或20天
末伏是10天
據(jù)說(shuō)三伏天的“伏”
表示陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏地下
夏季高溫難耐
尤其以三伏為盛
人們?cè)诜粘Ｓ斜苁钪e
資料圖：酷似康乃馨的“幸福安康”水餃。魏建軍 攝頭伏餃子二伏面
三伏烙餅攤雞蛋
這句流傳已久的俚語(yǔ)
道出了夏日人們喜歡的美食
餃子形似元寶
“伏”與“福”諧音
據(jù)說(shuō)頭伏吃餃子
寓意“元寶藏福”
吃面的習(xí)俗歷史悠久
資料圖：木坑竹海綠水青山宛如畫(huà)境。汪偉平 攝有人喜歡吃過(guò)水面
面條煮好后用涼水過(guò)出
拌上蒜泥，澆上鹵汁
鮮香可口
夏天容易食欲不佳
烙餅攤雞蛋
做法簡(jiǎn)單
恰是解饞的美食
資料圖：廣州從化荔枝掛滿枝頭 黎月雯 攝“空調(diào)wifi西瓜”
是人們偏愛(ài)的度夏模式
居家要注意開(kāi)窗通風(fēng)
外出時(shí)要采取防暑措施
隨身攜帶防暑藥品
午覺(jué)不睡，下午崩潰
夏季要順應(yīng)自然規(guī)律
及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間
可以在中午休息一會(huì)兒
保證充足的睡眠時(shí)間
資料圖：盛開(kāi)的木槿花。宋建華 攝夏天要注意養(yǎng)心、護(hù)心
平時(shí)不要熬夜
保持心情平和愉悅
遇事切忌大悲大喜
夏天天氣雖熱
卻自有一番韻味
綠樹(shù)成蔭，荷花滿塘
資料圖：圖為荷花綻放。 曾小艷 攝
充滿生機(jī)與活力
三伏不熱，五谷不結(jié)
經(jīng)歷了酷暑的磨礪
在不遠(yuǎn)的秋天
也必然收獲累累碩果
三伏天來(lái)臨
愿你安然度過(guò)夏天
迎來(lái)收獲的秋天！
(記者 上官云)
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