石斛怎么吃效果最好
1、生吃：如果是新鮮的石斛，那么將其清洗干凈后，可以直接放進嘴中咀嚼。
2、泡水：石斛泡水可以使其有效成分很好的溶于水，人體進行飲用后，能更好的被身體吸收。
3、煎煮：石斛煎煮的效果也是很不錯的，主要做法就是將其清洗干凈后，置于鍋中加適量清水，將其煮開即可。
石斛孕婦可以吃嗎
不建議吃。
石斛具有較好的保健作用，并無專門的研究表明孕婦不能吃石斛，但考慮到石斛作為一種中藥材，性質微寒，對于孕婦來說，其體質相對于其他人群來說是比較虛弱的，食用石斛容易對自身腸胃造成影響，尤其是對于本身胃腸道就不好的孕婦來說，可能會對胎兒的健康造成影響，因此孕婦不建議吃石斛。
小貼士
生活中若孕婦需要食用石斛，那么建議最好是在醫(yī)生的指導下進行用藥比較好，避免出現不必要的事情。
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